人真的可以完全不睡觉吗?

人真的可以完全不睡觉吗 ?

 

好的,我根据您给我的文本,修改后的版本如下:

人的一生中有三分之一的时间是在睡觉,人们不知道为什么动物需要这种周期性地“关机”,但也没有人会怀疑睡眠的重要性。

人体的荷尔蒙调节和睡眠密切相关,同时大脑也从睡眠中受益。如果我们超过24小时不睡觉,我们就有可能出现易怒、认知障碍、妄想、幻觉等一系列不良反应。

然而,有些人似乎能够克服不睡觉的影响。他们声称自己从来不需要睡觉,而且精神状态没有受到影响。

例如,河南省中牟县的李占英就声称自己从5、6岁开始就基本上没有睡过觉。她的故事被许多媒体报道,其中包括央视的《走近科学》。

李占英的故事

李占英的邻居都知道她有非常特殊的能力,并给了她一个绰号——“机器人”,因为她不需要睡觉,而且特别能干活。

李占英经常在半夜出去干农活,晚上和邻居打牌的时候也不觉得累,而且白天的时候精力充沛。

她的丈夫在外地工作,孩子也不在身边,李占英一个人独自耕种20亩地,而她的邻居4个劳动力却只能耕种15亩地。

其实,在李占英的事迹被报道之前,她并没有告诉任何人她不需要睡觉的事情,包括她的父母。

最早发现不对劲的是李占英的丈夫,因为从结婚开始,他就经常发现李占英在半夜活动,而且孩子上学的时候她都是早上3、4点就起来做饭了。

他担心妻子因为不睡觉而生病,于是带着妻子去看过很多医生,但是没有发现任何问题。

医生们也给李占英开过一些安眠药,但是安眠药对于李占英来说效果不是很好,一两片没有任何效果,三四片下去,晚上还是躺在床上翻来覆去。

李占英认为自己没有问题,便放弃了吃这些药,但是她的家人变得越来越担心,而且邻居也逐渐发现了李占英的特殊能力,有些人甚至认为她被某种不干净的东西“附体”了。

无论家人还是邻居都无法说服她休息,李占英在媒体的帮助下去到郑州第一附属医院神经内科做了检查。

主治医生徐予明教授从第一眼见到李占英就知道她和普通的失眠患者不同,因为李占英的精神状态很好,面色也是红润光泽的。经过检查,神经系统也确实正常。

徐予明教授只能询问李占英的记忆力如何,是否经常与邻居发生争执,因为睡眠不足的人经常会影响记忆力,而且更容易变得易怒。

但是李占英却表示自己的记忆力很好,也不会与邻居产生矛盾。

我明白了。以下是改写后的文本:

徐予明教授给李占英安排了一个24小时的睡眠观察,通过脑电检测,发现李占英24小时内大约有100分钟是在睡觉的。尽管这已经远超常人,但李占英却坚称自己在观察期间没有睡着过。

为了证明自己的说法,李占英去了北京朝阳医院进行更为先进的检查。她的主治医师郭熙恒是一位权威的睡眠呼吸专家,他将李占英和她的丈夫安排在一个装有监控的房间内。

在监控画面的记录下,李占英和她的丈夫在房间里待了两天。医护人员给李占英戴了一个腕表式的检测仪器,只要人体有睡眠活动就会被捕捉到。监控画面显示,李占英在48小时里,持续闭眼躺在床上的时间不超过10分钟,如果她真的睡觉的话,可能一次也不超过10分钟。

然而,令人惊讶的是,检测器反馈的数据却发现,李占英在48小时内总共睡了16小时,正常人的睡眠时间。而且,她的深度睡眠时间比普通人要长很多,这或许是她每天都十分精神的原因。

更有趣的是,李占英的睡眠和我们不同,她的睡眠连续性很差,是睡睡醒醒的方式,所以晚上我们睡觉的时间,她可以继续活动。

此外,李占英经常睁着眼睡觉,有一次检测数据显示她正在睡觉,但监控画面却显示她和丈夫正在闲聊。

李占英需要睡觉,只是睡眠的连续性差,所以她觉得自己没有睡,而家人和朋友则认为她不需要睡觉,因为她可以睁眼睡觉,或者在和人聊天时突然休息,然后继续聊天。

那么,是否存在完全不需要睡觉的人呢?虽然世界各地有很多人声称自己不需要睡觉,但答案是否定的。长时间不睡觉会导致身体崩溃。

然而,有些人可以睡得更少,这些人被称为短睡眠者。他们一天可能只需睡4个小时,却能在醒着的时间里精力充沛。

科学家研究了这些人,发现世界上大约有1-3%的人属于短睡眠者。最近的一份报告发表在《Neuron》上,该研究发现了“短睡基因”——ADRB1基因的一个变体,并将该基因变体转移到小鼠体内,实验结果显示,突变小鼠表现出具有β1-肾上腺素能受体的脑细胞活动增加,这种活动可以让脑细胞保持清醒。

不过,该研究的研究人员同时也表示,ADRB1基因变体可能是短睡眠者的一种因素,也可能存在其他因素影响人们的睡眠需求。因此,我们需要更多的研究来深入了解人们的睡眠模式和需求。

回到李占英的案例,她的睡眠模式是与常人不同的,但并不意味着她完全不需要睡觉。她需要的睡眠时间可能比普通人更长,只是睡眠的连续性比较差。这一现象值得科学家们深入探讨,或许可以为我们更好地了解人类睡眠提供新的视角和思路。